Yogablock-Anleitung

Der Yoga-Block-Guide von Yoloha Yoga verwandelt ein einfaches Hilfsmittel in ein echtes Praxiswerkzeug. Entwickelt von der Yogalehrerin Hillary Sabbato, führt Sie dieses Handbuch durch 46 Positionen mit klaren, detaillierten Beschreibungen, sodass Sie Blöcke bewusst einsetzen können – ob Sie Kraft aufbauen, eine Dehnung vertiefen oder unterstützte Entspannung suchen.

• 46 Positionen, die von Herausforderung bis Erholung reichen, bieten eine strukturierte Referenz für jede Phase Ihrer Praxis.
• Von der Lehrerin Hillary Sabbato verfasste Beschreibungen stellen sicher, dass jede Position mit korrekter Ausrichtung und Absicht angegangen wird, und reduzieren das Rätselraten auf der Matte.
• Im Lieferumfang der Yoloha-Yoga-Block-Sets enthalten, sodass sich Ihre Hilfsmittel und Ihre Technik von Anfang an gemeinsam entwickeln.

Blöcke sind eines der vielseitigsten Werkzeuge im Yoga, und dieser Guide hilft Ihnen, sie gut einzusetzen. Halten Sie ihn als Referenz für Ihre Einheiten in der Nähe oder arbeiten Sie systematisch daran, um das Potenzial Ihrer Praxis zu erweitern.