Guida al blocco yoga

La Guida ai blocchi yoga di Yoloha Yoga trasforma un semplice accessorio in un vero strumento di pratica. Sviluppata dall'insegnante di yoga Hillary Sabbato, questa guida ti accompagna attraverso 46 posizioni con descrizioni chiare e dettagliate, così puoi usare i blocchi con intenzione, sia che tu stia costruendo forza, approfondendo un allungamento o cercando un recupero supportato.

• 46 posizioni che spaziano dalla sfida al recupero ti offrono un riferimento strutturato per ogni fase della tua pratica.
• Le descrizioni scritte dall'insegnante Hillary Sabbato assicurano che ogni posizione sia affrontata con il giusto allineamento e scopo, riducendo le incertezze sul tappetino.
• Inclusa con i set di blocchi Yoloha Yoga, così i tuoi accessori e la tua tecnica si sviluppano insieme fin dall'inizio.

I blocchi sono uno degli strumenti più versatili nello yoga e questa guida ti aiuta a usarli bene. Tienila vicino come riferimento per le sessioni o lavoraci in modo sistematico per espandere ciò che la tua pratica può fare.