Yogablokgids

De Yoga Block-gids van Yoloha Yoga verandert een eenvoudig hulpmiddel in een echt oefeninstrument. Deze gids, ontwikkeld door yogadocente Hillary Sabbato, leidt je door 46 houdingen met duidelijke, gedetailleerde beschrijvingen, zodat je blokken met intentie kunt gebruiken, of je nu kracht opbouwt, een stretch verdiept of ondersteunde ontspanning zoekt.

• 46 houdingen die variëren van uitdaging tot herstel bieden je een gestructureerde referentie voor elke fase van je beoefening.
• Beschrijvingen geschreven door docente Hillary Sabbato zorgen ervoor dat elke houding met de juiste uitlijning en doel wordt benaderd, waardoor giswerk op de mat wordt verminderd.
• Inbegrepen bij Yoloha Yoga-bloksets, zodat je hulpmiddelen en techniek vanaf het begin samen ontwikkelen.

Blokken zijn een van de meest veelzijdige hulpmiddelen in yoga, en deze gids helpt je ze goed te gebruiken. Houd hem bij de hand als referentie voor sessies of werk er systematisch doorheen om uit te breiden wat je beoefening kan doen.