Calm Balm 嬰幼兒與成人適用:使用方法
By Shifting Gaia | Published: 2026-10-31
Category: 操作指南
了解如何為嬰兒、兒童與成人安全使用 Calm Balm,並透過簡單的逐步流程,在睡前或瑜伽前進行舒緩的芳香療法。
快速解答
睡前、做瑜伽或任何需要安靜的時刻之前,在胸口或太陽穴塗抹少量 Calm Balm。嬰兒與兒童請先做小範圍的局部測試,且用量要比成人更少。
為什麼局部測試對小小孩更重要
嬰兒的皮膚比成人更薄、更敏感,因此對你來說感覺溫和的藥膏,仍可能造成刺激。最簡單的方式,是先在前臂內側或膝蓋後側做局部測試,幾小時後再檢查,以便在將藥膏塗抹於胸口或太陽穴之前先發現不良反應。如果出現發紅,或孩子看起來不舒服,請停止在該部位使用。
依年齡調整用量,而非依香味濃度
熟悉的薰衣草與洋甘菊香氣,可能讓人想一再補擦,但塗得更多並不代表更平靜。新生兒與嬰兒的胸口用量,一粒米大小就足夠。兒童可使用豌豆大小的用量,成人則可用指尖沾取一小撮。塗抹過多會讓皮膚油膩,也會讓香味過於濃烈,尤其是在小臥室裡。
什麼時候不要使用藥膏
請勿將 Calm Balm 塗抹於破損的皮膚、皮疹,或濕疹發作的部位。如果孩子已知對薰衣草、洋甘菊或蜂蠟過敏,請選擇其他產品。若寶寶未滿三個月,使用任何芳香療法產品前,請先諮詢小兒科醫師——新生兒的皮膚格外嬌嫩。
Calm Balm 的逐步使用方式
- 做局部測試: 在孩子的前臂內側或膝蓋後側塗抹極少量藥膏,並等待數小時。在塗抹於胸口或太陽穴之前,先檢查是否有發紅、發癢或腫脹。 如果出現任何不良反應,請勿在該人身上使用此藥膏。
- 從少量開始: 嬰兒使用一粒米大小的用量;兒童使用豌豆大小的用量;成人則用指尖沾取一小撮。先將藥膏在指間溫熱,使其更容易推開。 你隨時可以再補充,但請從少量開始,以避免皮膚油膩與香味過於濃烈。
- 塗抹於脈搏點或胸口: 輕輕將藥膏塗抹於胸口或太陽穴。嬰兒與幼童請只塗抹於胸口,並避開臉部。以輕柔、向上的方式塗抹,避免用力搓揉。 請讓藥膏遠離眼睛與嘴巴。
- 將其納入睡前放鬆的例行程序: 在睡前、做瑜伽或安靜閱讀時塗抹藥膏。搭配平靜的環境——昏暗的燈光與固定的就寢提示——香味效果最佳。 例行程序與藥膏本身同樣重要;每天在相同時間使用,以作為休息的訊號。
- 妥善保存並聰明補擦: 將藥膏保存在陰涼乾燥處。僅在香味已淡去且皮膚感覺乾燥時補擦——兒童通常每天不超過一到兩次。 如果藥膏開始出現不同的氣味或質地改變,請更換。
產品資訊
- Calm Balm-適合嬰兒、兒童與成人的芳香療法: Calm Balm 的配方適合全家使用,從新生兒到成人皆可,成分包含有機橄欖油、蜂蠟、有機薰衣草油、荷荷巴油與洋甘菊油。這表示全家可以共用同一款藥膏,但你仍需調整用量,並為嬰兒與兒童做局部測試。

Calm Balm-適合嬰兒、兒童與成人的芳香療法
